北九州を拠点に健康とフィットネスの魅力を伝えるフィットネスインストラクター井上菜緒さん

動画制作の勉強を始めた際、初めて身内以外のモデルを撮影する機会を得ました。そのモデルとしてご協力いただいたのが、井上菜緒さんです。この記事では、井上さんとの動画制作体験を通じて感じたフィットネスの魅力についてお伝えします。

初めての外部モデル撮影

初めて身内以外の方を撮影するということで、非常に緊張しました。
でも、この経験は僕にとって大きな成長の機会ともなっており、これを機に色々な作品制作に繋がっています！
撮影にご協力いただいた菜緒さんは、初めてにも関わらず上手にこちらの指示を汲んでいただき、プロフェッショナルな姿勢で臨んでくださいました。

僕自身もカメラワークや照明、アングルの調整など、撮影に必要な技術を学ぶために一生懸命勉強しました。
菜緒さんのサポートのおかげで、初めてのモデル撮影もスムーズに進行。
撮った映像をチェックし、意見を出し合い、当時としてはできる限りの努力を尽くし、納得のいく作品を作り上げることができと思います。

菜緒（NAO）さんのプロフェッショナルな一面

ホリデースポーツクラブ八幡西店やスポーツクラブリフレ若松店でプログラムも担当

井上菜緒さんは、「NAO」という名前でプロのフィットネスインストラクターとして活動されています。彼女は北九州市を拠点に、ホリデースポーツクラブ八幡西店やスポーツクラブリフレ若松店でプログラムを提供しており、個人レッスンにも対応しています。

菜緒さんのインスタグラムをチェックすると、彼女の活動内容やフィットネスに関する有益な情報を得ることができます。健康やフィットネスに関心がある方は、ぜひ一度、菜緒さんのインスタグラムをフォローしてみてください。

多彩なフィットネスプログラム

菜緒さんの提供するフィットネスプログラムは多岐にわたります。
ヨガ、ズンバ、ピラティス、フィットネスボクシングなど、さまざまなプログラムを通じて、参加者は楽しく充実した時間を過ごすことができます。各プログラムは、菜緒さんの豊富な経験と専門知識に基づいて構成されており、初心者から経験者まで幅広い層に対応。

特にヨガやピラティスは、体の柔軟性を高め、心身のリラクゼーションを促進する効果があります。
ズンバやフィットネスボクシングは、カーディオトレーニングとして非常に効果的で、心肺機能の向上や脂肪燃焼に役立ちます。
どのプログラムも、参加者が楽しく続けられるように工夫されており、健康的な生活習慣の維持に貢献しています。